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    吃什么能提高免疫力

    身体防御力低,就容易生病。那如何提升免疫力呢?免疫力又为何会下降呢?

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    想让肌肉变得更结实?喝牛奶吧

    正在练着肌肉的你,是不是很想让肌肉变得结实一些呢?因为肌肉结实一些,至少不容易松弛下来嘛。这里有个好方法哦,就是喝牛奶。

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    早上跑步好还是晚上跑步好

    在所有的运动中,跑步是大家最熟悉的。但是又有多少人知道跑步的最佳时间呢?到底早上跑步好还是晚上跑步好?

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    春天减肥一定要吃的4种食物

    减肥吃什么,大白菜是个不错的选择哦,平时经常食用大白菜不仅仅能够增强人体的免疫力,同时还具有很好的瘦身功效。

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    肥皂保存有技巧

    平时,我们洗手、洗衣服甚至洗澡洗脸都会用到肥皂,但你可能不知道,肥皂其实也很容易滋生细菌。

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    为什么春天总犯困

    春天到了,万物复苏,本该是一个生气勃勃、生机盎然的季节,但为什么到了春天,人总爱犯困?春困该如何有效解决?

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